• アンガーマネジメント~理想の状態に近づけよう~

    2024年1月16日

    お正月シーズンもあっという間。もう1月も中旬となりました。暖冬と報じられた今シーズンの冬ですが、これは予報通りといっていいのでしょうか。朝晩こそ寒く感じられる高松市もお昼近くになると暖かくて、寒いからといってエアコンを使用しているラ・レコルト高松瓦町事業所内が強い陽射しで暖かくなりすぎるようになっています。冬は寒暖差に気をつけるようにと昔から言われていますが、今年ほど気温差が激しい冬はなかったかのような気がしますね。

    本日1月16日はグループワークで、月1回の外部講師による「アンガーマネジメント」講座です、2024年初めの講座は今までとは趣向が変わった講座でした。題して「理想の状態に近づけよう」というわけで今各人がおかれている状況などを書いてみました。そうしてその書いた内容を2~3人のグループに分かれてディスカッション。内容は「有名人になったつもりで記者会見形式で質問してそれに応じて答えてみる」というものでした。有名人ではないですから、記者会見なんてしたことがないですが、「記者会見ごっこ」なるものをしてみるとなんだか新鮮味があって、しかも質問者がポジティブに相づちを打ってくれると気分が乗るようでした。

    自分がおかれている状況やこうでありたい思いなどを思いをはせながら各人で質疑応答してみるという、普段ではなかなかできない体験でした。