• 年末に向けての準備

    2023年12月23日

    年末が迫ってきていますね。一年の終わりは何かと忙しく、準備することも多い時期です。今日は、ラレコルト高松瓦町の利用者さんに、年末までにやっておくべきことや心構えについて、いくつかのアドバイスをご紹介します。新しい年を迎える準備をしましょう!

    1. 今年の振り返りをしよう

    ・目標の確認: 今年立てた目標は達成できましたか?達成できなかった目標は、どのような理由で達成できなかったのか、原因を考えてみましょう。

    ・成果の振り返り: 今年一年で学んだこと、成長した点、うまくいったことをリストアップしてみましょう。小さな成功も大切に振り返ります。

    2. 環境整備をしよう

    ・職場や自宅の整理整頓: 快適な環境で新年を迎えられるよう、職場や自宅の掃除をしましょう。不要なものは処分し、必要なものは整理しておきます。

    ・必要な物品の確認: 新年に向けて必要な物品(手帳、カレンダーなど)があれば、今のうちに準備しておきましょう。

    3. 体調管理をしっかりと ・健康チェック: 年末年始は忙しくなりがちです。体調を崩さないよう、十分な休息とバランスの良い食事を心がけましょう。

    ・リラックスタイム: ストレスを感じやすいこの時期、好きな音楽を聴いたり、散歩をしたりして、心を落ち着かせる時間を作りましょう。

    4. 新年の目標を考えよう ・来年の計画: 新しい年に何を達成したいか、具体的な目標を立ててみましょう。小さなステップから始めるのも良いです。

    ・サポート体制の確認: 目標達成のために、どのようなサポートが必要か、事業所のスタッフや周囲の人たちと相談してみましょう。

    年末は新しいスタートを切るための大切な時期です。少し立ち止まって、今年を振り返り、来年への準備をしましょう。就労移行支援事業所のスタッフも皆さんのサポートを全力で行います。一緒に素晴らしい新年を迎えましょう!

    …と言いたいところですが、今日はクリスマスパーティです。みんなで盛り上がりましょう(笑)