本日2月7日はラ・レコルト高松瓦町では外部講師を招いてアンガーマネジメントのセミナーを行いました。

アンガーとは英語で「怒り」というもので、この怒りをと上手につき合っていくための方法を拝聴しました。まずは、「怒ること」に対するイメージについてペアを組んで話し合いをして様々な意見を講師の方がくみ取ってお話しながら、怒りの構造についての講義がありました。また、一番面白かったのが、「問題となる4つの怒り」を言って、利用者さんみんなが、その4つの怒りにどれが当てはまるかというのを挙手したあと、それぞれの怒りという感情を自己診断する三角形のレーダーチャートで示し合いました。 ものすごく中身の濃い50分間でした。